安いパーソナルジムは？パーソナルジムを選ぶ時のポイントも紹介！

専属トレーナーのサポートを受けながらトレーニングが行えるパーソナルジムは、一人でトレーニングするよりも、効果的かつ効率的に自分の理想の体型に近づくことができると注目されています。

専門知識を持ったプロのトレーナーが、それぞれの人に適したトレーニングメニューを提案しマンツーマンで指導してくれるので、継続しやすく効果も出やすいのが特徴です。

昨今では多様なパーソナルジムがあり選択肢も広がっています。

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際、「できるだけ安いジムを選びたい」と誰しもが思うものです。

しかし、世の中には、安かろう悪かろうという言葉があります。

安いものほど品質が劣ることを揶揄した言葉です。

では、安いジムはすべて悪いジムなのかというと、そうではありません。

最近は、安くても良いジムがたくさんできています。

安いジムで懸念される項目をきちんと把握しておくことで、安い、かつ良いジムを見極められるのです。

この記事では、安いかつ良いジムを選ぶために確認すべき4項目を紹介します。

通いやすさ

一般的に、駅から近いジムほど、月謝が高くなる傾向があります。

駅に近いほど土地代が上がるからです。

つまり、安いジムは、駅から遠い場所にある可能性が高いと考えられます。

駅から遠いと言っても、自宅や職場からは近く、通いやすいという人もいるはずです。

だから、安さに加えてそのジムが、自分の通いやすい立地であるかどうかを確認しましょう。

値段に対しての効果

値段と効果が見合っているかを確認することも大切です。

ジムによっては、安い分通える回数が少なかったり、本格的な器具や施設が揃っていなかったりすることもあります。

運動不足解消のため、定期的に体を動かすことが目的の人ならば、そのサービス内容でもきちんと満足感が得られるはずです。

しかし、例えば、体を引き締めることが目的の人だと、求めるサービス内容は異なります。

自分の得たい効果が、予算内で叶えられるかどうか、各ジムの無料カウンセリングで相談するのも一つの手です。

トレーナーの質

指導経験が浅かったり、資格を持っていなかったりするトレーナーは、比較的安くサービスを提供してくれます。

多くの人を指導したという“実績”が欲しいからです。

もちろんそのようなトレーナーの下で成果を出す人も多くいます。

大切なのは、安くても質の良いトレーナー見極めることです。

では、良いパーソナルトレーナーを見極めるには、何を見ればよいのでしょうか。

指導経歴

これまでそのトレーナーが、どれだけの人を指導してきて、どんな成果を出したのかという点を見ることは、そのトレーナーの実力を判断するうえで最も分かりやすい指標となり得ます。

多くの経験を積んでいる人ほど様々なタイプの人を見てきているので、経験をもとにアドバイスしてくれます。

評判

トレーナー自身の評判も大切です。

トレーナーと合うかどうかは相性次第な部分もあります。

しかし、評判の良いトレーナーを選ぶことで、人柄が良かったり、コミュニケーション能力が高かったりするトレーナーと出会いやすくなるので、結果的にミスマッチを防ぎやすくなるのです。

ヒアリング力

ヒアリング力とは、相手の話にきちんと耳を傾け、その話の内容をきちんと理解することを指します。

なぜパーソナルトレーナー選びにおいてこの点が重要なのかというと、トレーニングを進めていく中で、自分自身のゴールや理想の体型をトレーナーにきちんと汲み取ってもらう必要があるのからです。

ヒアリング力の高いトレーナーは、あなたが何を目的にジムに来ていて、最終的にどうなりたいのかという事をきちんと理解し、望んだゴールに向けての最適なトレーニングメニューを提案してくれます。

指導力

もちろん指導力もパーソナルトレーナー選びの際に見る点として欠かせません。

勉強塾などで、指導が上手な教師の下で育つ生徒は成長が早いのと同じです。

指導力があるトレーナーの下でトレーニングをする人は、効率的かつ効果的に自分のゴールに近づくことができます。

指導力のあるトレーナーのおかげで目に見えて効果が表れれば、指導される側も、達成感を感じられ、モチベーションを保ちやすくなるはずです。

評判

評判を見ることは、効率よく良いジム選びをする上で欠かせません。

安かろう悪かろうのジムは、評判にそのことが如実に表れます。

だから、安くて評判が良いジムは、それだけサービス内容が、値段以上に充実しているということです。

実際に、それぞれのジムに通った人たちの評価を参考にすることで、より自分に最適なジム選びができることでしょう。

月謝の安い関東圏のおすすめジム7選

これまでパーソナルジムや、パーソナルトレーナーを選ぶ際に押さえておくべき点を紹介してきました。

きちんとそれらの点を押さえているジムであれば効果を実感できるはずなので、価格に見合ったサービスが期待できます。

では、実際にそれらの点踏まえつつ、月謝の安い関東圏の７つのおすすめジムを見ていきましょう。

ジムいこ

ジムいこは、スマホを経由してパーソナルトレーナーの指導が受けられるサービスです。

スマホさえあればどこでもパーソナルトレーナーと繋がることができるので、自宅、最寄り駅のジム、会社のジムなど、自分の好きなところでトレーニングができます。

自分の都合に合わせてトレーニングの場所を選び、24時間好きなタイミングでトレーニングできるので、働く時間が不規則だったり、出張が多かったりする人におすすめです。

料金の一例

回数ではなく、日割りでの料金です。

スマホ完結ならではの安さです。

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NEXT GYM TOKYO (ネクストジムトウキョウ)

NEXT GYM TOKYOは、目黒・駒込エリアにあるジムの中でお客様満足度NO.1を得た信頼のおけるジムです。

新宿や渋谷といった、仕事帰りに立ち寄りやすい主要駅などにも店舗を構えています。

トレーナーの人がインスタグラムで発信を行っていたり、実際にジムに通われた人のビフォーアフターの実績写真も、数多く掲載されていたりします。

事前にジムの様子やトレーナーの人柄が分かりやすいのも嬉しいポイントです。

情報発信でインスタグラムを積極的に活用しているジムなので、インスタグラムでモチベーションを保ちたい人におすすめします。

料金の一例

それぞれ、24回契約で入会金半額、32回契約で入会金無料が適用されます。

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MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)

MIYAZAKI GYMは、15年の指導実績と、科学的根拠を基に作られたメソッドが魅力の、筋肉を増やしていく指導を得意とするジムです。

一人一人の骨格やトレーニングに対する体の反応を見て、これまでの経験で蓄積したノウハウを使ったオーダーメイドのトレーニングを提案してくれます。

また、きちんとヒアリングをしたうえで、それぞれのライフスタイルに合わせた食事指導も行ってくれます。

モニター割引や、当日入会で入会金無料などのサービスも行っているので安さも追及できそうです。

きちんと筋肉を付けて、脂肪が燃えやすい体づくりをしたい人は、MIYAZAKI GYMをおすすめします。

料金の一例

多くの回数を契約するほど、一回当たりの値段が安くなる料金体系です。

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パームス

パームスは業界最安値級の価格にも関わらず、充実した設備が整っていることが強みのジムです。

例えば、トレーニングでは完全個室が用意されているので、他の人に見られて恥ずかしいといった問題もありません。

また、おしゃれなカフェが併設されているので、ジムでのトレーニングの前後に休憩できる環境も整っています。

なんと、パームスの会員の人はこのカフェを無料で利用できるので、お得です。

また、ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルも行っているので手ぶらで通えます。

おしゃれな空間でトレーニングすることで、モチベーションを上げたい人におすすめです。

料金の一例

最も安い料金は以下の通りです。

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Rprecious(リプレシャス)

Rpreciousは子供連れにも対応した、女性に優しい女性専用ジムです。

トレーナーの質にもこだわっており、国家資格NSCAを保有したトレーナーが在籍し、完全オーダーメイドのトレーニングを提案してくれます。

また、せっかくトレーニングで体重を落としてもリバウンドしてしまう人が多いという問題を解決すべく、卒業後3か月間のリバウンドサポートがあるのも嬉しいポイントです。

卒業後にも２回のトレーニングと、１か月のメールサポートが無料で受けられます。

子供がいる人や、女性専用ジムを探している人におすすめです。

料金の一例

少ない回数で契約できます。

とりあえず試してみたいという人も安心です。

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BEYOND (ビヨンド)

BEYONDのトレーナーは全員コンテスト優勝者、またはファイナリスト経験者で、まさにトレーニングのプロ集団ともいえる人たちの集まりです。

自分自身のボディメイキングで結果を出したことがあるからこそ言える、実体験に基づいたトレーニング方法や、食事のアドバイスが受けられます。

顧客の理想以上の成果を出すことを目指し指導してくれるので、美しいボディラインを追求したい人におすすめです。

東京だけでなく、千葉にも多くの店舗を構えています。

料金の一例

コース料金の他に、回数券も販売しています。

仕事で来店が不定期になりそうな人にぴったりです。

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OUTLINE (アウトライン)

Outlineは、完全個室でトレーニングが受けられる女性専用ジムです。

ジムに通わなくなった後も、継続的にトレーニングや食事管理を続け体型を維持してほしい、というオーナーの想いから、業界唯一の生涯リバウンドサポートというサービスを導入しています。

トレーニングの効果が最大限発揮できるように、高級アミノ酸ドリンクを無料で提供してくれるサービスも人気の理由のひとつです。

こちらもトレーニングに必要なアイテムは無料で貸し出してくれるので、仕事帰りなどにも気軽に通うことができます。

リバウンドに対するサポートが手厚いので、万が一リバウンドしてしまった時のサポートを重視したい人におすすめです。

料金の一例

コース料金を一括払いすることで、入会金が無料になります。

1回当たりのトレーニング時間が長いのが特徴です。

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代表的なジムの料金比較表

気になる料金は以下の通りです。

同じジムでも、コースや契約期間によって料金は異なります。

今回は、初心者に人気のプランやコースを基に表をまとめてみました。

まとめ

パーソナルジムやパーソナルトレーナーを選ぶ際に押さえるべき点を中心に、7つのジムを紹介しました。

どのジムも魅力的なサービスが多いですが、自分にとって通いやすい場所にあるか、自分が得たい効果がきちんと得られそうか、トレーナーの質は良いかなどを、口コミや評判などを参考にしつつ比較してみて下さい。

それぞれカウンセリングは無料で行っているので、少しでも気になったジムには、まずはカウンセリングを申し込み、不安や悩みを相談してみましょう。